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En los Papeles de Tovar encontré estos consejos de un sabio médico portugués que son mucho más razonables que lo que os pueda decir vuestra gordóloga.
1. Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida. ¿Es verdad?
Su
corazón fue hecho para latir un determinado número de veces… y basta.
No desperdicie esos latidos en ejercicios, porque todo se gasta.
Acelerar su corazón no hará que usted viva más; sería como decir que
usted prolonga la vida de su coche conduciendo más deprisa y dando
acelerones. ¿Quiere vivir más?, pues duerma unas buenas siestas.
2. ¿Debo dejar las carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
Haga
lo que quiera, pero usted tiene que entender la lógica de la
eficiencia. ¿Qué come la vaca?… Alfalfa. ¿Qué es la alfalfa?… Un
vegetal. Pues bien, entonces, un bistec no es nada más que un mecanismo
eficiente de poner vegetales en su sistema. Si su organismo, necesita
granos o pienso compuesto, coma pollo.
3. ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
De
ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El coñac, por ejemplo, es
un vino destilado. Todo esto significa que se saca el agua de la fruta
de manera que usted obtiene el mayor provecho de ella. La cerveza
también está hecha a base de vegetales. Puede darle.
4. ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
La filosofía es que, si no le duele, están bien.
5. ¿Son perjudiciales los fritos?
Usted
mismo… Hoy en día la comida se fríe con aceite vegetal y, por tanto,
queda impregnada en aceite vegetal. ¿Cómo puede ser perjudicial ingerir
vegetales?
6. ¿Ayudan las flexiones a reducir la grasa?
Absolutamente, no. Ejercitar un músculo solamente hace que éste aumente de tamaño.
7. ¿Hace daño el chocolate?
Pero,
¡hombre de Dios! No sea tonto. El chocolate es cacao, y el cacao es
otro vegetal. Por tanto, el chocolate es una comida buena para ser
feliz.
Y acuérdese: la vida no debe ser un viaje hacia
la tumba con la intención de llegar a ella con un cuerpo atrayente y
bien conservado. Es mejor ajustar los pies en los estribos, cerveza en
una mano, un buen aperitivo en la otra, mucho sexo, un cuerpo
totalmente gastado y usado, y gritar: ‘¡Valió la pena! ¡Qué viaje!’
POSDATA: SI CAMINAR FUERA SALUDABLE, EL CARTERO SERÍA INMORTAL.
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